{"id":1484,"date":"2025-08-26T13:42:11","date_gmt":"2025-08-26T11:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/?post_type=avada_portfolio&p=1484"},"modified":"2025-08-26T13:42:11","modified_gmt":"2025-08-26T11:42:11","slug":"music-fit","status":"publish","type":"avada_portfolio","link":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/","title":{"rendered":"Music Fit"},"content":{"rendered":"

\u00e8 una proposta di allenamento completo e divertente. La lezione si struttura in due fasi. Durante la prima parte l’intero corpo verr\u00e0 messo in moto attraverso un movimento aerobico di media intensit\u00e0. Durante la seconda parte, in modo graduale si passer\u00e0 dalla verticalit\u00e0 al tappetino, dove verranno proposti una variet\u00e0 di esercizi di allenamento e potenziamento muscolare, il tutto armonizzato dalla musica che render\u00e0 il percorso piacevole e coinvolgente.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Docenti<\/h2><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Donella Bucca<\/span><\/a><\/h4><\/div>
\n

STUDI, CORSI E AGGIORNAMENTI:
\n’93-’95Concluso percorso teatrale presso la scuola SPOT-Quelli di Grock.
\n1996 Qualifica Professionale in \u201cAnimatore Musicale\u201d presso il C.E.M.B. di Milano.
\n(Corso riconosciuto dalla Regione Lombardia).\"\"
\n\u201898-\u201901 Diploma presso l\u2019Accademia d\u2019Arte Drammatica Paolo Grassi, l\u2019Atelier di
\nTeatroDanza.
\nSaggio realizzato da Susanne Linke e Avi Kaiser.
\n\u201802-\u201903Conseguito il \u201cCertified Movement Analyst\u201d Laban-Bartenieff presso l\u2019ALBI
\n(Associazione Laban-Bartenieff Italia) in collaborazione con il L.I.M.S. di New
\nYork.
\n’07-08Partecipazione al Progetto C.I.T Contemporary Interpreter Training con la
\ncompagnia internazionale Deja Donn\u00e9.
\n’10-’11 Partecipazione al Corso di Avviamento per l’insegnamento della Danza Classica
\nAccademica presso l’ A.I.D.A (Associazione Insegnanti Danza Accademica)
\nSTAGE E WORKSHOP:
\nIride Sauri, Davide Montagna (tecnica classica)
\nSusanna Beltrami (tecnica Cunningham)
\nLuciana Melis (tecnica Graham)
\nNina Watt (Limon Tecnique)
\nDominique Dupuy, Carolyn Carlson,
\nLarrio Ekson (teatro-danza)
\nBenno Voorham, Company Blu (contact improvisation)
\nCompagnia Wee Francesco Scavetta
\nCompagnia Deja Donn\u00e9
\nJulien Hamilton
\nESPERIENZE DI INSEGNAMENTO:
\nDal 1994, conduco laboratori di Propedeutica alla danza, Danza Moderna e Teatro
\nDanza, per bambini, adulti e anziani.
\n\u2022 Polisportiva A.I.R.S – Milano
\n\u2022 Progetto 2000 – Milano
\n\u2022 Comune di San Giulinao Milanese
\n\u2022 Ass. Culturale LaLunaNuova – Milano
\n\u2022 Scuola di Teatro Dedalo – Milano
\n\u2022 Consorzio per la Formazione Professionale e per l’Educazione Permanente – San
\nDonato Milanese
\n\u2022 C.I.M.D – Milano
\n\u2022 Artedanzae20 \u2013 Milano
\n\u2022 Professione Danza – Pavia
\n\u2022 Aisha Danze – Rozzano
\n\u2022 Accademia Arte Danza – San Donato Milanese
\n\u2022 ICS International School
\nESPERIENZE PROFESSIONALI IN CAMPO ARTISTICO:
\nPartecipazione allo spettacolo \u201cUn Ballo in Maschera\u201d presso il Teatro alla Scala
\ndi Milano con la regia di Damiano Michieletto.
\nPartecipazione al \u201cFestival Caffeine 03\u201d organizzato da Filippo Ughi con lo
\nspettacolo \u201c100\u201d e \u201cEntrata Libera\u201d.
\nPartecipazione alla Rassegna “Il gran teatro d’Acqua” presso La Venaria Reale di
\nTorino.
\nIdeazione e direzione della Performance Urbana “Spaziale Splendy per la Danza”
\ncon la partecipazione degli allievi dell’Atelier della Scuola d’Arte Drammatica
\nPaolo Grassi.
\nPartecipazione alla Rassegna \u201cL’Anima e la Danza\u201d organizzata da Teatrando
\npresso il Teatro Blu – Milano.
\n\u201cThe Airport’s Dance\u201d Performance di teatrodanza per Lufthansa – Malpensa e
\nLinate.
\nCurato la regia dello spettacolo musicale “La Serva Padrona” di G.Pergolesi –
\nTeatro Comunale di Broni.
\nPartecipazione allo spettacolo “La Bella Addormentata nel Bosco” presso
\nl’Auditorium San Gottardo, prodotto dall’Orchestra Verdi di Milano.
\nPartecipazione allo spettacolo \u201cL\u2019Amore delle tre Melarance\u201d di Prokof\u2019ev
\nprodotto dall\u2019AsLico di Milano all\u2019interno del progetto Opera Domani,
\nPresso l\u2019Auditorium San Gottardo di Milano, partecipazione allo spettacolo \u201cLo
\nSchiaccianoci\u201d di Cajkovskij, all\u2019interno della rassegna \u201cCrescendo in Musica\u201d,
\nregia di Damiano Michieletto.
\nPartecipazione ai Festival \u201cLavori in pelle\u201d \u2013 Alfonsine; \u201cDanze da bruciare\u201d \u2013
\nRoma; \u201cAmmutinamenti\u201d \u2013 Ravenna.
\nPartecipazione al 48\u00b0 Internationale Orgelkonzerte Konstanz, spettacolo di
\nTeatro-danza con musica eseguita dal Torino Vocalensemble.
\nPartecipazione all \u201cX edizione della Biennale dei giovani artisti del
\nmediterraneo\u201d tenutasi a Sarajevo.
\nPartecipazione al Festival Monteverdiano di Cremona con lo spettacolo
\n\u201cNell\u2019amorevole quiete delle tue braccia\u201d coreografato da Susanna Beltrami e
\nDavide Montagna.
\nCon l\u2019AsLico di Milano all\u2019interno del Circuito dei Teatri Lombardi ho preso parte
\nall\u2019 opera \u201cLa Boh\u00e8me\u201d di Puccini, regia di Francesco Micheli.
\nPartecipazione allo spettacolo \u201cIl formaggio e i vermi\u201d regia di Giorgio
\nPressburgher e Marco Colli all\u2019interno del Mittelfest di Cividale del Friuli.
\nPer l\u2019Auditorium di Milano all\u2019interno della rassegna \u201cConcerti di Mezzanotte\u201d,
\npartecipazione all\u2019 Histoire du Soldat di Igor Stravinskij.
\nCon i Pomeriggi Musicali di Milano partecipazione allo spettacolo \u201cPantalone e
\nColombina\u201d Pantomima KV 446 di W.A. Mozart regia di Francesco Micheli.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1335,"menu_order":20,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"portfolio_category":[25],"portfolio_skills":[],"portfolio_tags":[],"class_list":["post-1484","avada_portfolio","type-avada_portfolio","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","portfolio_category-danza"],"yoast_head":"\nMusic Fit - Scuola Civica San Donato Milanese<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Music Fit - Scuola Civica San Donato Milanese\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Scuola Civica San Donato Milanese\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/music-fit-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/\",\"url\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/\",\"name\":\"Music Fit - Scuola Civica San Donato Milanese\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/music-fit-2.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-26T11:42:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/music-fit-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/music-fit-2.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Portfolio\",\"item\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Music Fit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#website\",\"url\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/\",\"name\":\"Scuola Civica San Donato Milanese\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#organization\",\"name\":\"Scuola Civica San Donato Milanese\",\"url\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/05\/Logo-SC_SDM_O_72dpi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/05\/Logo-SC_SDM_O_72dpi.jpg\",\"width\":297,\"height\":194,\"caption\":\"Scuola Civica San Donato Milanese\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Music Fit - Scuola Civica San Donato Milanese","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Music Fit - Scuola Civica San Donato Milanese","og_url":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/","og_site_name":"Scuola Civica San Donato Milanese","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/music-fit-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"6 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/","url":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/","name":"Music Fit - Scuola Civica San Donato Milanese","isPartOf":{"@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/music-fit-2.jpg","datePublished":"2025-08-26T11:42:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#primaryimage","url":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/music-fit-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/music-fit-2.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/music-fit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Portfolio","item":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/portfolio-items\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Music Fit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#website","url":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/","name":"Scuola Civica San Donato Milanese","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#organization","name":"Scuola Civica San Donato Milanese","url":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/05\/Logo-SC_SDM_O_72dpi.jpg","contentUrl":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/05\/Logo-SC_SDM_O_72dpi.jpg","width":297,"height":194,"caption":"Scuola Civica San Donato Milanese"},"image":{"@id":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/avada_portfolio\/1484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/avada_portfolio"}],"about":[{"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/avada_portfolio"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1484"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/avada_portfolio\/1484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1485,"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/avada_portfolio\/1484\/revisions\/1485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"portfolio_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_category?post=1484"},{"taxonomy":"portfolio_skills","embeddable":true,"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_skills?post=1484"},{"taxonomy":"portfolio_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/artecultura.spazioapertoservizi.org\/scuolacivicasdm\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_tags?post=1484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}